2013-07-18から1日間の記事一覧

いろいろ

雑誌に載っていた情報ですが、壬生菜って生のままハシをつけた方が大腸を健康にしてくれます。煮込んだ壬生菜は摂取に良いけれど、大腸に良い成分は火を通すことでなくなってしまうんです。どことなくごぼうにも似てる感じがします。ごぼうの栄養素も温め…